Manger mieux - Articles

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  • Les emballages des aliments fournissent une foule de renseignements sur leur contenu — mais encore faut-il savoir les déchiffrer. Testez vos connaissances à l’aide de ce questionnaire interactif.
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  • Des aliments dans un flacon? Lisez ce qui suit pour savoir qui peut bénéficier des vitamines et minéraux en suppléments et qui peut tirer tous les nutriments nécessaires de son alimentation.
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  • Perte d’appétit, modification du goût et douleur dans la bouche accompagnent parfois le traitement contre le cancer. Regardez cette vidéo pour obtenir des suggestions utiles sur l’alimentation.
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  • Vous avez entendu parler des aliments fonctionnels, mais vous ne savez pas de quoi il s’agit au juste?
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  • Dites-nous si vous désirez une collation sucrée, salée ou savoureuse, ou croquante, et le Combleur de fringales vous donnera des choix de collations saines.
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  • Pour conserver un poids santé, il est important de savoir quelle quantité d’aliments on consomme réellement.
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  • Profitez des bienfaits nutritionnels des fruits, des légumes et des grains colorés. Regardez cette vidéo pour savoir comment intégrer un arc-en-ciel de nutriments à vos repas.
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  • Maîtrisez-vous l’a b c des vitamines? Nous vous proposons cet outil interactif pour vous aider à mieux connaître les vitamines essentielles.
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  • « Non! » Lorsqu’un enfant difficile sur la nourriture refuse d’essayer de nouveaux aliments ou tout simplement de manger, il vous faut un plan. Voici comment vous pouvez apaiser votre frustration...
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  • Votre système digestif vous place-t-il dans l’embarras plus souvent qu’à votre tour ? Pourtant, il suffit parfois de modifier légèrement son mode de vie pour réduire les rots, les ballonnements et...
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  • Choisir une collation à la fois saine et délicieuse est plus facile que vous pensez. Voici comment.
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  • Vous pensez pouvoir reconnaître de loin n’importe quel aliment santé? Et s’il était en très gros plan? Voici un jeu amusant où vous devez reconnaître des aliments sains vus de très près.
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  • Lorsqu’on apporte des changements à son mode de vie et qu’on se fixe des buts, on peut avoir à redéfinir toute son alimentation. Choisissez votre but, et nous vous aiderons à le concrétiser.
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  • Ouvrez votre frigo. Que voyez-vous en premier? Si ce ne sont pas des aliments nutritifs et délicieux, écoutez cette vidéo pour savoir comment apporter les changements qui s’imposent.
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  • Vous partez en voyage et ne voulez pas revenir avec un « excédent de bagages » autour de la taille? Voici comment bien manger tout en ayant du plaisir lorsque vous arriverez à destination.
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