Vous choisissez les vêtements que vous portez, la musique que vous écoutez, les livres que vous lisez… pourquoi ne pas choisir aussi la manière dont vous pensez? La pensée positive est un choix : vous pouvez choisir votre façon de voir le monde et de l’aborder, et faire les choix qui favoriseront votre croissance et votre développement personnels.

« Penser de manière positive n’est pas difficile, et plus on en prend l’habitude, plus c’est facile, nous explique Antoinette Giacobbe, psychothérapeute et mentor personnel. On y parvient en faisant appel à notre force intérieure et en ayant la ferme volonté de penser de manière positive. Il est alors beaucoup plus facile d’affronter les défis du quotidien et de la vie en général. »

Cette vidéo vous propose un exercice et vous initie à la technique d’Antoinette Giacobbe pour apprendre à penser – et à vivre – de manière positive.

L’ABC de la pensée positive

Cliquez ici pour accéder à une fiche imprimable résumant les conseils d’Antoinette Giacobbe sur la pensée positive.

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