Interactif : Où avez-vous mal ?

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SUJET
Prendre en charge votre santé

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Les maux et douleurs ne sont pas tous pareils. Certains disparaissent aussi rapidement (et mystérieusement) qu’ils sont venus. D’autres peuvent entraîner des nuits d’insomnie ou vous forcer à vous absenter du travail. Si la douleur vous amène à consulter un médecin, préparez-vous à être précis. Cet outil vous y aidera.

Votre médecin vous posera probablement une multitude de questions sur la douleur que vous ressentez : Quand a-t-elle commencé? En connaissez-vous la cause? De quel type de douleur s’agit-il? En répondant à ces questions avec exactitude, vous aiderez votre médecin à déterminer quel traitement vous convient.

Utilisez cet outil interactif pour préciser vos points douloureux. Cliquez sur les zones de votre corps où vous ressentez de la douleur, puis remplissez les champs interactifs et imprimez cette page avant votre rendez-vous chez le médecin. Vous aurez ainsi plus de chances de fournir à votre médecin les réponses dont il a besoin.

Cliquez sur la partie douloureuse de votre corps, puis remplissez les champs interactifs et imprimez-les avant votre prochaine visite chez le médecin.

Quel est le type de douleur ressentie?
Brûlure
Inconfort
Douleur sourde
Engourdissement
Douleur vive
Élancement
Douleur en coup de poignard
Endroit sensible au toucher
Douleur pulsative
Sensation de picotement
Quelle est l’intensité de la douleur?
1 — Très faible (Je peux accomplir toutes mes activités sans difficulté.)
2 — Faible (Je la ressens seulement quand j’y pense.)
3 — Modérée (Je ne peux accomplir certaines de mes activités.)
4 — Forte (Je ne peux accomplir la plupart de mes activités.)
5 — Très forte (Je ne peux accomplir aucune de mes activités.)
6 — Intense/continuelle (La douleur est omniprésente; je ne peux penser à rien d’autre.)
À quel moment avez-vous commencé à ressentir de la douleur?
Au cours des 24 dernières heures
Il y a 1 à 3 jours
Il y a 3 à 7 jours
Il y a plus d’une semaine
À quel moment la douleur est-elle le plus intense? (Par exemple : à quel moment de la journée? après un repas?)
À quel moment la douleur est-elle le plus faible?
Qu’est-ce qui a causé la douleur (si vous le savez)?
Qu’est-ce qui empire la douleur?
Qu’est-ce qui atténue la douleur?
La douleur entraîne-t-elle d’autres symptômes? (Par exemple, insomnie, perte d’appétit, fatigue, etc.)
Qu’avez-vous fait pour essayer de soulager la douleur? (Par exemple, compresses, médicaments en vente libre, etc.)



Voici donc une liste de vérification qui vous aidera à réunir tout ce dont vous aurez besoin pour votre prochaine visite chez le médecin.
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Références
  • Action on Pain (UK): site web
  • American Academy of Family Physicians: site web
  • American Pain Foundation: site web
  • Princess Margaret Hospital, the Brief Pain Inventory: site web
  • Registered Nurses Association of Ontario, Nursing Best Practice Guidelines, Assessment and Management of Pain: site web

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